Problème d'ouverture ou de dilatation

Hello,
n'ayant pas travaillé pendant plusieurs semaines (problèmes dentaires), j'ai
l'impression que l'ensemble bouche/gorge s'est quelque peu "refermé".
Connaissez-vous des exercices rapides pour pouvoir retrouver ma gorge et mes
sensations d'avant ?
Merci à tous
D Basile