Archives de la liste Chant Août 2007

Cher Jean-Baptiste,

Des cordes vocales fatiguées sont avant tout le siège d'une inflammation,
qui modifie leur volume, forme et propriétés de surface. Elles ne s'accolent
plus correctement, entre autres.

Il y a des causes évidentes à l'inflammation: (1) l'action de microbes ...
et (2) un travail vocal excessif ou maladroit.

Il y a aussi des causes moins évidentes. Ces facteurs peuvent avoir un
impact bénin en temps normal, mais cependant contribuer au maintien d'une
inflammation qui s'est installée, et qui peut alors durer des semaines ou
même des mois. Ces facteurs sont :

(1) les sollicitations maladroites ou brutales (à commencer par un appui mal
assuré) en VOIX PARLEE ! Donc ... ne pas parler. (et encore moins chuchoter
car là on produit du son par frottement de l'air sur les cordes vocales non
vibrantes, et ce frottement ne fait pas de bien.) Et par la suite, trouver
une respiration plus calme et un meilleur appui en voix parlée.

(2) le reflux gastrique, souvent tout-à-fait à l'insu du chanteur. (Il faut
d'ailleurs apprendre à reconnaître son apparition, même très légère.)

--> Même s'il n'y a pas de reflux perceptible et conscient, éviter, le temps
nécessaire, le CAFE, les boissons gazeuses, le vin, le sucre, la graisse ...
Le thé pose moins de problèmes.
--> S'il y a un reflux gastrique perceptible, PROTEGER la gorge dès qu'il se
produit en prenant une pastille de Gaviscon (ou un autre anti-acide
"moussant". Le Maalox ne convient pas bien pour tapisser la gorge et
l'oesophage). Il faut avoir ses pastilles avec soi ! Il faut aussi bien le
mâcher pour qu'il soit efficace.
--> Le manque de SOMMEIL, la fatigue, favorisent souvent le reflux
gastrique.

(3) les allergies, sujet complexe car souvent saisonnier (les pollens ...),
mais à envisager, spécialement s'il y a une production de glaires. Des
solutions médicales modérées existent et sont efficaces.

Tous commentaires sont les bienvenus !

Amicalement,

Benoit Moreau
Louvain-la-Neuve
Belgique