Stage de gestion du trac et de préparation mentale

Bonjour,

 
Comme chaque trimestre depuis quatre ans, jâorganise avec le soutien de lâassociation Potentiels Plus, pour les musiciens (uniquement) en préparation de concours, de concerts ou dâauditions, un stage de gestion du trac et de préparation mentale, é Lyon, le 1er et 2 décembre prochain.

Il reste aujourdâhui encore trois places de libres.

Week-end du 1er et 2 décembre 2007 
Samedi 14h/17h et dimanche 9h30/12h30 et 14/17h

Prix du stage : 120 â étudiants : 80 â (payable en 2 fois)
Lieu du stage : LYON
Renseignements : 06 60 50 79 84 et potentielsplus@xxxxou http://www.letrac.com

Ce stage aborde 

Le trac 
Son fonctionnement 
La conscience 
La respiration 
La relaxation 
La préparation mentale 
La concentration 
La confiance 
La motivation 
La réussite aux concours, auditions et concerts. 

Les techniques utilisées seront : la sophrologie (pour la conscience, la relaxation et la préparation mentale), la PNL (pour la motivation et les ancrages), le pranayama (pour les respirations)

Retrouvez-moi également en direct sur France Musique le 3 et 4 décembre prochain dans lâémission  Ouvert la nuit  dâOlivier Bernager de 23h10 é 23h45.

A bientét

Patrick Roger, cor anglais solo de lâorchestre de lâOpéra national de Lyon, sophrologue, formateur et coach de musiciens.



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