Archives de la liste Chant Février 2005

Renaud Boutin à dit:
" Plus généralement, qu'est-ce que change pour un chanteur le fait
d'avoir ou non du ventre ?"

Si on dit que la santé et le fait d'avoir du ventre sont complètement
séparés, on peut garder sa santé tout en ayant du ventre. Pavarotti est
bien grand. Pourtant on aime sa voix.

Si avoir du ventre veut dire qu'on n'est pas en bonne santé, ça doit
avoir une influence sur le corps, et donc sur la production de son. Tout
est lié de cette façon. Si je ne suis pas en bonne santé, je ne me sens
pas bien, et donc je ne suis pas dans un état physiologique et
psychologique idéal. Personnellement, je chante toujours mieux quand je
suis de bonne humeur et en bonne santé. Si on a une carrière, il faut
chanter tout le temps, et être de mauvaise humeur n'est pas une excuse.

Si on étudie l'obésité, on apprend que ce que fait peur n'est pas ce
qu'on voit à l'extérieur, mais les couches de gras qu'entourent les
organes dans le corps. A l'extérieur il n'y a parfois même pas de
signes. Il y a donc bien de gens qui se pourrissent de mauvaise
nourriture (MacDo, chips, beaucoup de viandes, etc) et qui sont mince à
l'extérieur, mais qui sont très gras à l'intérieur. Ça veut dire qu'il y
a aussi des gens avec du ventre qui ne sont pas "gros" et qui sont en
bonne santé.

Contraire à ce que l'on se laisse souvent penser, l'obésité n'est pas
liée à la structure génétique dans la majorité des cas (sauf la peuple
Pima d'Arizona et quelques autres populations déplacées), ce qui veut
dire qu'on peut changer. Tout simplement, il y a presque toujours de
l'espoir!

Conclusion: si ça ne vous dérange pas d'avoir du ventre, et si vous
voulez savoir si c'est mieux de ne pas en avoir, comment pouvez vous
savoir sans perdre le poids qui est dans "le ventre"?

Un de mes meilleurs amis avait un gros ventre pendant toute sa
maturation. Quand il a décidé d'être en meilleure santé et de perdre son
ventre, il se sentait mille fois mieux.


Pour plus d'informations:
Am J Clin Nutr. 1991 Jun;53(6 Suppl):1561S-1565S. 	
    Current understanding of the etiology of obesity: genetic and
nongenetic factors.

    Bouchard C.

    Physical Activity Sciences Laboratory, Laval University, Ste-Foy,
Quebec, Canada.

    Four types of human obesities are defined by topography of fat
deposition. The focus of the paper is on the genetic determinants and
the nongenetic correlates of the first type, which is commonly defined
as excess weight-for-height or excess body fat without a particular
concentration of fat in a given area of the body. ****The heritability
of fat mass or percent body fat derived from underwater-weighing
assessment of body density reaches approximately 25% of the age- and
gender-adjusted phenotypic variance.**** The within-identical-twin-pair
resemblance in the response to a standardized overfeeding protocol
emphasizes the importance of the genotype in determining individual
differences in body weight and body composition. In this regard, the
proneness to store energy primarily as fat or as lean tissue is a major
determinant of the response to a caloric surplus.

    PMID: 2031488 [PubMed - indexed for MEDLINE]

Ce qui est entre les **** veut dire (je pense) que l'héritabilité
exprimé dans les descendants de parents obèses est de 25%. Ça vient
d'une bonne étude récente. L'étude la plus conservatrice dit que
seulement 1% d'héritabilité existe pour l'obésité ! Je n'ai vu aucune
étude suggérant plus de 25%.

Tout ça pour dire bonne chance!

Peter Jones